食・ココロ・カラー・アロマでトータルサポート

セミナー付き       ナチュラル料理教室

健康の源・腸に優しいオール植物性のお料理教室。調味料やお野菜のセミナー付きです。

伝統的な製法で作られた調味料、無農薬や減農薬のお野菜を使用し、素材本来の味を引き出す、シンプルな調理法をマスターできます。

お肉やお魚がなくても、しっかり満足感!手軽で短時間でできるベジ料理です。過去の開催の様子はこちら。

自然食品店お買い物ツアー

自然食品店に実際に行き、商品を見ながら購入のポイントをご説明いたします。

せっかく体に入るものを買うなら、体を整えてくれるものを買いたいと思いませんか?普段普通のスーパーでも買い物してますので、普段の買い物のコツもお教えします。

過去の開催の様子はこちら


食とココロの見直し・   体質リフォーム      個別セッション

アトピー・アレルギーなどの不調を改善したい人、体調がいまいちで食生活に不安のある人へ。

心のありかたの見直しから、食生活、生活習慣の改善をすることで、体質リフォームを目指します。

カラータイプカードde  サラダセラピー

色の力を一番身近な食に取り入れるオリジナルセッションです。                今の自分の状態を肯定し、表現することで自分を受け入れ、仕事やコミュニケーションに役立ちます。             

色の力を身近なサラダに、あなただけのオリジナルカラーサラダのレシピをおつくりします。


アトピーさんとのお話会

ご自身やご家族のアトピーに悩んでいる人へ。

私がアトピーと向き合ってきて気づいた食のこと、自然療法とも薬とも、

仲良くする向き合い方、
心のありかたのこと、
体を整える方法、
そして何より、ガチガチに苦しくないバランスの取り方、
こんな先生よかったよ、などをシェアする、セミナー兼お話会です。

過去の開催の様子はこちら。

メディカルアロマお茶会

薬に頼らず、家できるお手当があります。

いつもなんか調子悪くて・・・

病院にいくほどでもないけど、市販薬に頼ってる生活。

年々、不調が増えてきてまずいな~と思ってる。

子供がしょっちゅう病院通い、このままでいいのかな。

アトピーや花粉症でつらい。

そんな人へ、メディカルグレードのアロマを知るお茶会です。